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中医
女性经期腹痛学会自我按摩
大部分女性都有过痛经的经历,特别是青少年女性的原发性痛经更是十分常见。对于痛经的治疗,一般是通过服用止痛药物来缓解疼痛,事实上,推拿按摩对痛经也具有很好的疗效,且无副作用,简便易行。广东省佛山市中医院推拿科李明主治医师向
中医养生保健法:饭后摩腹补元气
摩腹是一种古老、简便易行的自我保健方法,属于中医推拿手法中的摩法。南宋大词人陆游就曾说,“解衣摩腹西窗下,莫怪人嘲作饭囊”,可见其流传之广。 中医认为,腹部是气血生化之所,所以摩腹法虽然作用于局
药澡缓解化疗“皮肤中毒”
不少癌症患者都要接受化疗或分子靶向治疗,这种治疗可能带来一种副作用:手足综合症。这种伤害可以用选择合适的中药外敷解决问题。“医生,服用希罗达之后,我手掌上也长了水泡,双脚肿痛得很,像被针刺了一样。而且手脚都发红,有些溃疡
脾胃不和 用对中成药
积食适用保和丸脾胃患病一般表现为胃痛、总有饱胀感、食欲减退,甚至出现呃逆、烧心等症状,老百姓多称之为“脾胃不和”。节日之后的脾胃不适多为食滞胃脘证,发病前患者常有暴饮暴食或饮食不洁史,表现为饮食停滞、打嗝出酸腐之气等消化
悲秋莫伤怀膳食健康秀发来
河南省中医院皮肤科刘爱民主任医师介绍说,人的头发每天都在不停地生长和脱落,每个人的头皮大约有10万根头发,每天脱发的正常数量为0-100根。秋季、早春头发脱落相对增多,夏季生长较快,冬季则生长稍慢。随着年龄的增长,特别是
6种偏方治疗小儿百日咳
百日咳是一种小儿常见的急性呼吸道传染病,表现为阵发性痉挛性咳嗽,并拌有深长的鸟啼样吸气声。以下是一些食疗的方法: 1、白萝卜洗净、绞汁,每30毫升加饴糖20毫升,沸水冲服。 2、鲜芹菜榨汁,加蜂蜜调服。 3
胸闷憋气 化湿清热除烦忧
林女士,45岁开外,端庄大方,装束入时,在机关工作,平时安分守己,与世无争。她的丈夫在一个外企公司做经理,儿子今年考上了名牌大学。正值暑假,一家人正商量着去海滨避暑,谁知天有不测风云,人有旦夕祸福,林女士突然得了一种怪病
女人偏头痛到底哪里出差错
偏头痛是一种周期性发作的神经———血管功能障碍的头痛,为慢性复发性头痛中最常见的一种。它表现为一侧或两侧头部的搏动性或钻痛性疼痛,常伴有恶心、呕吐、厌食、畏光、精神委靡等症状。据统计,女性患偏头痛的可能性是男性的3倍,这
老人饮食 注意“十不贪”
老年人由于机体的退化,在日常饮食中应注意以下方面:一、不贪肉:老年人过多地食用肉类食物,会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱,从而易患高胆固醇血症和高脂血症,不利于心脑血管病的防治。二、不贪精:精细米面中的维生素和膳食纤维的
用中药煲汤 先了解药性
有句俗话叫:药食同源。严冬将至,很多人都会找来当归、枸杞等药材,煲一锅“滋补汤”来犒劳一下自己和家人。然而,中国中医药学会庄乾竹告诉记者,不同的中药特点各不相同,用中药煲汤之前,必须通晓中药的寒、热、温、凉等各性。选材时
孕前准备 中医式体检
“我从小体质就比较差,冬天比较怕冷,我希望我将来的宝宝身体可以壮得像牛一样,有这个可能吗?”一位年轻女子坐在桌前,用一种希冀的眼神看着我。无论是谁,都希望自己的宝宝聪明、健康。所以,婚前体检、孕前体检很有必要。在作各项检
老人“五更泻”试试四神丸
“五更泻”又叫晨泻、鸡鸣泻,是指黎明前腹痛作泻,泻后则安,同时伴有畏寒肢冷、四肢不温、腰膝酸软、神疲乏力等表现,是老年人的常见病之一。中医认为,“五更泻”主要是由于肾
9养生 讲究顺其自然
养生:烟民必喝的三款营养保肺汤饮食养生:秋季养生蔬菜大盘点秋季最佳的饮食起居养生方法 现在国内外流传着一个观念叫“1+0工程”。.hzh {display: none; }“1”代表健康,“0”代表事业、财富、才智、友情
拔罐对风湿关节炎有用
针对风湿性关节炎,拔罐能使关节周围的风寒湿邪气透于体表而外泄,改善局部的血液循环,消除致炎物质,加强新陈代谢,从而减轻症状,促进康复。中医学认为,风湿性关节炎是由于风、寒、湿邪杂合而成病,停滞于关节、肌肉,阻碍气机运行,
小妙招助你驱走消化不良
说到消化不良,你可能会深有感触。不少人在这段时间会感觉到没有胃口,吃不下东西,即使吃下去了也会发生消化不了的状况,这就是肠胃病的预兆了。小编今天就教你几个小动作,让你轻松告别消化不良,让身体越来越健康。消化不良已成不少人
健康的生活:每日有“8忌”
1.咖啡因过量。每天喝一两杯咖啡有利健康,但是千万别喝上六七杯。否则会造成脱水,并导致血压猛升。注意一些汽水饮料,因为这些饮料中常含咖啡因。同理,喝茶也应适量。2.不系安全带。开车或乘车系好安全带不费任何事,最多费时3秒
医生提示滥用减肥膏或致皮炎
23岁的大学生张燕,身材有些发胖,为了在夏天穿上漂亮衣服,小燕开始了她的减肥计划。她在网站上看某减肥膏销量很好,且网友评论反映效果不错,且不需要控制饮食,也不需要运动,小燕决定买两只试试。刚开始涂抹在腹部和腰部,皮肤有火
有痤疮怎么办 针灸放血速效治痤疮
痤疮也叫粉刺,是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症,一般发病群体就是青春期的人,痤疮的出现病程较长,仅通过药物治疗效果不是很明显,今天小编给大家带来了一个中医去除痤疮的方法就是针灸放血疗法,这种方法可以很好的去除痤疮,而且还不用担
肺癌在人体潜伏期达20余年 在条件成熟时公开“现身”并快速长成恶性肿瘤
这项发表在美国《科学》杂志上的研究分析了7名肺癌患者,包括吸烟者、戒烟者和从不吸烟的人,结果发现,初始遗传错误引发的肺部肿瘤细胞就像种子一样能潜伏人体多年,悄悄“生长”而无法检测,然后在条件成熟时
神仙粥专治感冒
天气变化大,尤其一早一晚稍不注意添衣就会着凉,当风寒、感冒初期,不妨在家煎个神仙粥,趁热进食,浑身舒畅,有助阻止感冒病情进一步发展。神仙粥制作方法生姜3片,连须葱白5段,糯米50g,食醋15毫升。先将糯米淘净与生姜末同煮
适合春节期间食用的养生粥
随着春节的临近难免会出去应酬喝酒,由于天气较冷,所以人体的新陈代谢较慢,所以人体的内的营养无法的充分的吸收,所以很容易导致各种疾病的出现,那什么如何能够有效的预防这样的现象呢!为此中医膳食专家介绍了几种,适合春节期间食用
不同体质该怎么调理?对症调理更有效
现代人在各种因素的影响下,处于亚健康状态的人越来越多,平时做好调养,能在很大程度上降低患病的可能性。中医认为,人人体质都不同,因此在调理上,一定要做好对症,选择适合自己的养生方法,才能有更好的效果,那么不同体质该怎么调理
错误的吃饭习惯事实上是癌症作乱的“祸源”所在
一方面,一些不健康的食物是癌症的直接诱因。首先,蔬菜水果等膳食纤维补充不足,红肉吃得太多已成为现代人餐桌上的常态。“但蛋白质、脂肪的分解产物中所含的致癌物要比纤维素高得多,作用于肠黏膜的时间又长,因此更易诱发
趴在桌子上午睡伤眼伤脑
春夏之交,人们总感觉懒洋洋的,即使晚上睡眠充足,白天也会感到精神不振。李明是一个高三的学生,正在备战高考的他,每天中午只能趴在书桌上睡觉。一天中午,他睡醒时觉得眼睛很不舒服,慢慢地,这种情况越来越严重,他的视力明显下降了
中医有哪些治疗支气管炎方法
中医专家指出:《内经》云:“五脏六腑皆令人咳,非独肺也”,故有肺、肝、心、脾、肾诸咳之分。古贤强调外邪犯肺或脏腑功能失调,均能导致咳嗽,如《景岳全书》谓咳有外感内伤之别。然凡久咳者,无不始于外邪袭
治疗磨牙的中医药膳方有哪些
磨牙是我们在日常生活中常见的一种现象,通俗的解释就是:上下牙齿在睡觉时会不自觉的相互摩擦,虽然自己感受不到,但是给一起睡觉的人带来了影响哦!其造成的原因是咀嚼肌收缩,那么中医治疗磨牙现象有哪些药膳方呢?下面一起来看看吧!
老年养生方法多 滋养肝肾可泡脚
对于老年朋友来说,肝肾的重要作用不言而喻——肾主藏精而肝又与瘀滞等问题有很紧密的关系,两者共同影响了身体气机的出入。而一般的药膳补养方法,对于老年朋友的消化能力要求较高,不仅容易造成饮食上的负担,如果对食物缺乏了解还可能
冬天吃枸杞养生效果好
枸杞是一种药食同源的常用中药,具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效。现代医学研究发现,枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一种有效成分——甜茶碱,它对治疗肝脏疾病有效。在叶、果实和根皮里均含丰富的甜茶碱。药理
针灸养生 针灸体位你知道多少?
针灸养生针灸体位你知道多少?现代中医养生,针灸是最重要的养生方法之一,不但如此,针灸也能预防治疗各种疾病。针灸有修复组织、增强免疫、活血、镇痛等多重功效;要使针灸的种种功效得以发挥,针灸时,常用的体位选择很重要。下面就给
杜仲的作用与功效:头痛用防风 腰痛吃杜仲
常言道:“头痛用防风,腰痛吃杜仲。”杜仲,是中医常用的补肾壮腰药,《神农本草经》将其列为上品。古往今来,许多延年益寿的中草药方剂都含有杜仲,如中成药“青娥丸”就是取杜
小儿夜啼外治法
小儿夜啼,多见于3个月内的幼小婴儿。中医认为,小儿夜啼系心经积热,脾脏虚寒或惊恐所致。敷涌泉法:吴茱萸、栀子各10克,共研细末,鸡蛋一个,取其蛋清,将药末调制成两个药饼,于晚间睡前敷双足涌泉穴,以胶布固定,次晨取下。此法
秋冬防寒抗病的5个小妙招
秋冬季节比较的冷,所以我们身体也比较容易的受到影响,有时候都会有疾病的发生。下面我们就来了解一下秋冬防寒抗病的5个小妙招。一、坚持冷水洗脸:可增强人体耐寒、抗病能力,起到预防伤风、感冒之目的。二、床头常放柑桔或薄荷油:柑
老中医教你内服外养水嫩皮肤
肌肤对于每个女性来说都是重点的保养对象,而如今的秋分瑟瑟,人的皮肤也变的越来越干燥,因此一些女性朋友各种各样的保湿补水产品齐上阵,但是却没有得到明显的改善。 那么这时候你是否注意应该要从内部补水呢,因为涂抹只能减缓
嗓子干痒咳嗽 喝鸭蛋薄荷汤
俗话说:鸡蛋养脾胃,鸭蛋养肺肾。鸭蛋性凉,味甘、咸,入肺、脾经,具有滋阴清肺的作用。鸭蛋有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤等功效,适于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、腹泻痢疾等病患者食用,特别是患有肺热咳嗽、咽喉肿痛的患者
百花入药来之清热解毒败酱花
百花入药来之清热解毒败酱花 败酱花分为白、黄两种,每年六月开花,八月结籽,落地则复生,生命力极强。因全草味苦,有股腐败的酱味,故名败酱,既可做为野菜食用,又有较高的药用价值。 每年夏季花期采收后即可入药,中医认
一位老中医给您的长寿忠告
凡事都有度,养生这件事也不例外。“不过度”就意味着节制,国家级名老中医、湖北省中医院涂晋文教授告诉记者,日常生活中的一些细节,只要长期坚持并且把握好度,就能强身健体、延年益寿。大家不妨对照试试。
春季养肝的重要性 如何养肝
春季是我们养肝护肝最好的时节,但同时也是肝病的多发季节,如果我们在春季不注意养肝护肝,那么肝气抑郁,就很容易生病,同时还会伴随着血压升高等疾病,而作为自然界中存在的生命,随着气候和节气等环境状况的改变,我们五脏六腑的运行
轻松祛除脸上痘痘的中医妙方
痘痘,即所谓青春痘,又或者叫痤疮、粉刺,是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。青春期时,体内的荷尔蒙会刺激毛发生长,促进皮脂腺分泌更多油脂长痘是我们肌肤不可避免的问题。目前环境污染严重,生活压力大,熬夜,饮食不
“吃人参不如睡五更”
英国一项研究表明:不良的睡眠习惯可导致感冒、抑郁症、糖尿病、中风、心脏病和癌症。如有两个晚上不睡觉,血压就会升高。如每晚只睡4个小时连续一周,胰岛素的分泌量就会大量减少,并足可使一个健康的年轻人出现前驱糖尿病的症状。美国
长期口臭除了不良的生活习惯,多半是有结石!
长期口臭除了不良的生活习惯,多半是有结石!在与别人交谈时,如果有口臭你,无疑是一件令人很尴尬的事,但很多人却找不到方法去除口臭,获得清新口气。小编教你找准病因去口臭。扁桃体位于喉咙后方,它的形状看起来像是有裂缝的,细菌会
枸杞 长寿的灵丹妙药
传说中中国一位老中医,李清云(1677-1933)寿享256年,是清末民初的中医药学者,也是世界上著名的长寿老人。在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励,在他200岁时,仍常去大学讲学。这期间他曾接受
三八妇女节中医健康警告:6大女人健康危害最要命
引言:明天就是三八妇女节了,正值两会召开之时,据传有两会女代表在大会堂前当众高歌,还有女代表旗袍装走红毯。妇女节更要关注女人健康。三八妇女节中医健康警告:6大女人健康危害最要命!危害一:酗酒酗酒很容易导致酒精中毒,尤其是
补血药膳 让你冬天暖起来
冬天来了,寒冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来,因为在这个萧瑟的季节里,只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然……不仅如此,低气温还给女人们的身体带来诸多的不适,比如,四肢冰冷、贫血乏力、身体
男女养生各有别:男冷养女热养
导语:两性关系畅销书《男人来自火星,女人来自金星》中有个经典的比喻:男人来自平均温度零下23℃的火星,女人则来自表面温度高达450℃的金星。对于温度的感知,男女一向不同:寒冬里,女人棉衣紧裹,还是冻得手脚冰凉、瑟瑟发抖,
手把手教你通过脸色看健康
可以说一个人健康与否很容易的通过脸色就能判定,要知道,其实“脸色”也是身体的一面镜子,可以直观反映出你的健康状态。为什么有些人的脸色看上去会发白、发黄或发黑呢?其实不同的脸色暗示着不同的疾病,快来看看你是属于哪种脸色吧。
舌头和手指能辨病
祖国医学认为,舌头可以反映人体脏腑经络的生理病理变化,但不可以仅仅凭“舌头”来诊断一切疾病,重要的在于“四诊合参”。中医常把舌苔称为“中医的胃镜”。把舌头变化当作是人体健康状况的晴雨表。首先,通过观察舌苔,能看出哪些疾病
揭开解酒药的解酒迷团
苦参具清热燥湿、杀虫利尿之功,《名医别录》载其“除伏热肠擗,止渴,醒酒……”《本草经疏》亦载苦参“消酒,除渴,明目,止纯血痢、疳痢极效。”菊花能疏散风热,平肝明目,清热解毒。《药鉴》载其“……解醉汉昏迷,易醒,共干葛(宜
9钟妙招踢走失眠苦恼
怎样对付睡眠失眠的问题?.hzh {display: none; }这是给所有被睡眠障碍困扰的人的好建议:1.在浴室内或枕头上洒点精油,例如薰衣草精油,它能帮助你放松。2. 从书本或录音带中学习令人放松的技巧,并运用到实
改善手脚冰凉 三误区要不得
导读:冬天容易手脚冰凉,冷了就想到吃点儿羊肉、狗肉补补,喝点儿酒暖暖身,甚至还有人说吃辣椒可改善手脚冰凉,这三个改善手脚冰凉的误区要不得。一、吃羊肉、狗肉进补驱寒羊肉、狗肉向来被认为是秋冬进补的最佳选择,“吃一碗羊肉,少
孩子风寒咳嗽吃什么好
咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面,但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。孩子咳嗽久治不愈,父母总是忧心忡忡。引起咳嗽的原因有很多。下面老中医养生网就为大家介绍一些治疗风寒咳嗽的食疗
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